ホクホクのじゃがいもがぬか漬けでしっとり食感に！ほんのり塩気であとひく美味しさ✨

じゃがいもの栄養素（100gあたり）

栄養素	働き	含有量
ビタミンC	美肌・抗酸化	約35mg
カリウム	むくみ予防	約410mg
食物繊維	腸内環境サポート	約1.3g

ぬか漬けにすると…？

変化するポイント	効果	補足
味わい	塩気＋旨みが追加	ホクホクからねっとり系へ
香り	ぬかの風味がアクセント	チーズのような香ばしさ
保存性	日持ちアップ	常備菜にも◎

おすすめの食べ方

• 皮ごと蒸してスライスしてからぬか床へ
• お酒のおともにぴったり
• 少量のマヨネーズで和えて洋風アレンジも！

ちゃぴのひとこと🐰

「え！？じゃがいもも漬けるの？ってびっくりされるけど、クセになる味だよ〜！ぜひやってみてね♡」