〜 スイッチオンで体が動く!? ふしぎな力 〜
🔌酵素（こうそ）は、体のスイッチマン！
食べものを分けたり、エネルギーに変えたり…
体の中でいろんなスイッチを「カチッ！」と入れてくれるんだよ。
💡酵素がいないとどうなるの？
ごはんを食べても、うまくエネルギーにできなかったり、
体の動きがにぶくなることも…😵💫
⚙️ 酵素があることで、体はスムーズに動けるんだね！
🔥酵素は熱に弱いってホント？
70℃以上の熱でこわれちゃうことが多いよ。
だから、生のお野菜やくだもの、発酵食品も大事なんだね🍎🥬
酵素がとれる食べもの 🥗
よくかんで、たのしく食べて、酵素パワーを体にとどけよう！